2025.07.30

【2025紐西蘭庫克山懶人包】交通方式、步道經驗、住宿推薦

紐西蘭庫克山(Mount Cook)位於紐西蘭南島西南邊，是很多人到飛到皇后鎮之後會選擇的第一個景點，也是我這次六週紐西蘭自由行覺得最美的地方之一，我們從皇后鎮開露營車前一晚先在普卡基湖(Lake Pukaki)過夜，隔天開車到庫克山兩天一夜，早上起床就看到鴨子跟彩虹、聽見小雪崩的聲音，真的是很不可思議。

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各城市攻略文
奧克蘭Auckland|基督城Christchurch|漢米爾頓Hamilton|威靈頓Wellington|蒂阿瑙Te Anau|哈比村Hobbiton|米爾佛峽灣Milford Sound|阿卡羅阿Akaroa|紐西蘭庫克山Mount Cook

城市住宿攻略
奧克蘭Auckland|皇后鎮Queenstown|基督城Christchurch

紐西蘭庫克山Mount Cook

庫克山在毛利語Aoraki裡頭指的是「雲的最高處」是紐西蘭南島（南阿爾卑斯山脈）中最高的一座山，山頂終年都積雪還有冰川保留，因為全球暖化的關係紐西蘭南島的冰川每年都有逐漸減少，但若是想要搭直升機看冰川、走在冰川上，那這裡也是做得到的，這裡也是魔戒取景地之一，所以我魔戒迷男友真的是邊爬山邊哇哇叫的那種開心哈哈哈哈，如果你是魔戒電影迷的話請一定要來看看，紐西蘭南北島中間的海峽庫克海峽也是因為這座山而命名的，庫克山附近這一塊真的是你隨便怎麼開車怎麼美，都會長得像下圖這樣。

我們兩個都是愛山多於愛海之人，但當初行程安排露營車要在東岸基督城歸還的原因，沒有辦法繼續往上亞瑟隘口國家公園 Arthur’s Pass National Park方向開，後來繼續往南開到oumaru、dunedin、Sandymount、nuggetpoint，可以說是這趟行程安排上最沒有任何感覺跟喜愛的一週，如果你們也是比較愛山景，那建議留在西邊跟中邊山的這一塊，尤其是自駕的旅人在開車上風景也美很多（東邊就很像產業道路實在有點無趣）
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交通方式

我從最推薦的方式開始介紹起，紐西蘭就是很適合自駕沒錯！

（一）自駕｜NT280-600/天，看車款大小跟人數
我們這次紐西蘭自由行43天有超過一半的天數都是在當地租車自駕旅行，紐西蘭真的是一個非常適合自駕的國家，租車費用超便宜一天最低台幣550（一個人攤下來就是280，我們租小的四人坐車子）開車真的是CP值最高

從蒂卡波湖出發｜1小時10分鐘左右
從皇后鎮出發｜3小時20分鐘左右
KLOOK客路線上租借連結|【紐西蘭租車推薦】自駕必看！費用、網站推薦、開車注意事項

（二）跟一日遊團｜NT3500/人，半天
這個其實我超不推薦，因為你至少要花6個小時在車上真的超累，除非你行程天數實在超爆少啊也真的很想要去庫克山看看，那就可以買這個團，不然就是又貴又走馬看花有點可惜。
皇后鎮＆庫克山一日遊線上購買連結

（三）巴士搭配走路｜NT3500-4300/單程
不開車的話從附近城市巴士過來也是可以的，只是通常他會停在比較多飯店還有旅客服務中心所在的小鎮區，啊你如果有要爬山走登山步道什麼就要自己想辦法走過去登山口，大概要走個30-40分鐘，而且紐西蘭巴士不便宜，你還要把庫克山貴貴的住宿費也算進去，若是多人旅行的話這樣真的直接一趟東南亞自由行的錢哈哈哈

從蒂卡波湖出發｜1小時30分鐘左右｜NZD200單程
從皇后鎮出發｜4小時30分鐘左右｜NZD250單程
Intercity NZ官網預訂車票

住宿推薦

庫克山就跟紐西蘭大部分的觀光客爆滿大山一樣，住宿選擇好看又便宜的實在不多，請直接從下面三間選

青年旅館｜Haka House Aoraki Mt Cook
|價位參考：床位N1500、雙人房NT5000左右|查詢最低房價＆訂房
|沒有女生房型都是混宿｜僅限成人入住｜乾濕分離衛浴｜連鎖品牌｜桑拿、公共廚房

Haka House是紐西蘭我覺得最美的青旅品牌，庫克山也有他們家的分館，公共廚房跟交誼廳很大很美，如果預算有限這間大概是最便宜又可以住的滿有品質的了，請直接選他。

Mt Cook Lodge and Motels
|價位參考：NT4800左右|查詢最低房價＆訂房
|四星級飯店｜免費停車場｜有新舊兩館，房間有些有廚房要先確認

這一間是庫克山有點年紀（但紐西蘭大部分住宿都很有年紀）的飯店跟小木屋，不過我覺得以他的價格來說真的算是滿佛心的，在紐西蘭這樣的觀光大點要找到這個價錢然後舒服好睡可以溫暖洗澡的地方已經很棒了！而且位置就在庫克山村內，停車也方便。

White Horse Hill Campground
|價位參考：成人一晚NT400左右、5-17歲孩子NT200左右｜預定連結
|有公共廚房、廁所｜冬季停水，官網會寫日期｜要提前上官網預訂，現場付款

因為我們是開露營車，所以直接開到白馬高原這個營地是最方便的，幾乎所有登山口都是從這裡開始，也因為這個營地真的超爆多人（畢竟便宜到哭）建議你一定要早點抵達先搶位置，我們那天滿早就到了，一可以chck in就開過去但其實停車場已經超爆多車，能夠睡在山的中間真的是超幸福，我大推喔！！！！！

可以玩的東西

剛剛上面說了大部分人會來這裡玩冰川直升機跟冰川健行，但因為我們兩個都覺得走在冰上多少還是對大自然有影響所以沒有去玩（畢竟開車已經排了一堆廢棄了其實）但是你們如果想要體驗我這直接給連結，反正也沒有我們比較好別人比較差的問題，個人選擇個人造業自己享受跟體驗。
冰川直升機健行與飛行體驗線上預訂
 庫克山徒步 & 直升機觀光套餐（皇后鎮出發）

庫克山登山步道

阿庫克山其實有好幾個步道，有的比較難有的比較簡單，我們都不是走百岳之人，所以這次挑了兩個

Kea Point Track

這個是很多想要看到Kea鳥的人會去走的步道，中間只有一點點的上坡所以小累但絕對沒有象山累，基本上沒有風雨是不會太累的，但我們那天山上狂風暴雨就會覺得中間有點辛苦這樣（被風扇巴掌的很辛苦）很可惜我們沒有看到KEA不過整體來講這個步道就很短很簡單（要往Kea point 方向走喔不是Hut小木屋那條會很長）如果有多餘時間再走就好。

難易度：3/10

推薦程度：7/10

所需時間：來回約30分鐘（但網路上說2小時、營地是標1小時，我不確定是不是當初我們沒走完哈哈）

廁所：入口處白馬營地有一個
後來看到KEA的地方：【米爾佛峽灣一日遊】Milford Sound船公司選哪間、自駕交通注意事項

Hooker Valley Track

這個步道你在網路上查都會跟你說什麼老少鹹宜很讚，我當天爬到直接翻臉哈哈哈哈哈哈中間跟我男友吵說幹到底沒事來幹嘛那種笑死，這個步道幾乎沒有任何樓梯，所以當散步走其實非常的輕鬆沿途又真的很美，要注意的地方是說他比較長一點然後中間會有三座吊橋要過，風大雨大的時候會非常的崩潰，冬天下雪記得工具要帶著不然真的不見得走得完走的平安喔，回程看到數對情侶都在吵架果然是一個考驗感情與溝通的大自然體驗啊。啊現在只能走到第一座吊橋，後面因為路段維修關係全部封起來了請不要硬闖會死亡，預計到2026年6月才會開放

難易度：天氣好2/10，天氣差6/10

推薦程度：9/10

所需時間：天氣好應該可以2小時左右，我們花了2小時45分鐘

廁所：入口處、走1小時左右各有一個

我的庫克山兩天一夜行程

第一天：Lake Pukaki慢慢離開營地-開露營車前往Mount Cook-KEA Point Track-Hooker Valley Track-洗洗睡
第二天：緩緩退房-The Mt Cook Alpine Salmon超好吃鮭魚-Lake tekapo蒂卡波湖營地入住-Mt John Summit Circuit Track-慶生享受

第一天直接開車到white horse hill營地，這個campground是沒有管理員的（至少當初我們11月去的時候沒有）然後你如果是要辦理入住要一個人去campground registration，跟著指標走就可以了。啊他其實就是一個很像佈告欄的小亭子，沒有真人服務，你們入住的錢直接投進去紅色桶子裡面即可，啊沒有人會找你錢請準備剛剛好的現金來。
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一旁有個小木屋，裡面有可以煮飯的空間但是沒有器具什麼瓦斯桶啊、鍋碗瓢盆你都要自己帶，或是有些人沒用完的食材跟用品有的也會放在這給大家，可以把它想像成台灣爬山的時候會看到的那種有洗手台的涼亭之類的概念，啊沒有熱水而且冬天會停水，開水的日期官網會寫。

廁所是有水的，而且非常乾淨還有衛生紙，我覺得紐西蘭他們公廁其實真的都算滿乾淨的，小木屋內也有廁所跟淋浴間我記得，但因為那棟比較多人會用就會偏髒一點點，不過每天都有人在打掃啦，遊客請自己有點公德心拜託。

啊我們第一個就是去走kea point track，同個登山口還可以接另外兩個更長的登山步道sealy tarns跟muller hut route，前者其實是後者的其中一段，上去就是無止盡的樓梯兩個小時左右這樣，可以想像成更大自然的象山步道好幾倍去評估自己要不要爬他，或是看這個女生的文章他有紀錄，爬上去感覺是真的超美，但請要有好的鞋子跟器材不要下大雪颳風還硬是要爬死了真的就是死了喔。

kea point沒啥難度如同我說的，風景滿荒涼的，但也有一種大山的驚艷

爬完kea point後下來吃個午餐就繼續去走Hooker Valley Track，山上的天氣其實真的很難預測，我們當天從pukaki開車過來的時候還藍天白雲日出超美那種，結果走kea時是已經有點下小雨，看到有點藍天想說那趕快去走Hooker Valley Track結果才被大自然又整了一番哈哈哈哈哈哈這就是我整趟差點沒起笑的開始。

因為我們那天風！超！大！是我在走吊橋的時候真的覺得自己要被吹掉下山谷的那種大！！！！

他整個步道其實都算是平的幾乎沒有任何上坡跟階梯，只要沒有颳風下雨他就是一個很適合全家老小散步看風景的路，被山給圍繞真的很壯觀，尤其是這麼簡單就可以被山圍繞的機會實在不多，只是要注意就算沒有風沒有與他還是一條滿長的步道：11公里左右，所以會需要走3個小時才可以結束他（來回，但其實我們後來在車上觀察有看到不少登山客看起來1個半小時就解決了啦其實）

我們那天真的就是風大雨大什麼都頗恐怖，全身濕到一個不行雨傘基本上也是大開花，雨衣也救不了你啦哈哈哈我們就是全身濕，又想到等等回露營車晚上也不能洗個正式的熱水澡我就超賭爛，給你們看我賭爛的背影。

真的超不爽，希望我男友不要跟我講話的那種（結果人家她幽幽的幫我拍照跟錄影，享受被大自然摧殘，他覺得這樣才有活著的感覺很舒爽哈哈哈哈哈哈哈）

這是我快樂結束此趟登山經驗的背影，我覺得下雨颳風時會賭爛的其實是只有往上往前的時候因為你就不知道前面還要走多久，但回家的路基本上就開心哈哈哈反正全身都已經濕了有差嗎（結果回程看到超多人在吵架哈哈哈哈哈哈因為我覺得網路上實在太多人都寫這個很簡單，一堆人穿的超休閒拿自拍棒要來走，沒想到當天天氣長這樣我都覺得他們自拍棒晚一點會被吹斷）

最上面的peak point我覺得景普普，但中間爬的時候經過的路段滿有趣的，長大概下面這樣，我是沒有看到網路上大家說有多美的畫面就是了哈哈哈哈哈反正大自然又不是讓我控制的，遇到了就遇到了。

也因為這樣的爛天氣，讓我們在隔天一早看到彩虹。

謝謝自然！！！

苦口婆心小提醒

庫克山沒有超市，來之前請先採買：最近的超市有兩間一家在tekapo另外一間在Twizel兩間都要開一個多小時的車，請一定要先採買好你要的食物跟飲料、水之後再來這邊！

登山健行請自行評估能力，不要逞強：每年感覺都有一堆人死在大自然裡，請自己小心不要天真。

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紐西蘭大部分的人都會邊換住宿邊玩，所以這邊把主要幾個大城住宿整理出來，懶得找住宿的人歡迎直接從下面選

皇后鎮
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