義大利馬泰拉(Matera)是義大利最早有人居住的地方，層層相疊的穴居直到今天走在裡頭都會迷路，這座曾經被世人給遺忘的城市，因多部電影取景再次被看見，我真心愛上這被世界給拋棄的古城，紀錄馬泰拉三天兩夜的自助旅行時光，並寫下這篇Matera馬泰拉自由行攻略與大家分享

第一次的拿玻里自由行我害怕與厭惡這座城市，但第二次踏進拿玻里我卻愛到捨不得離開。這個連義大利人都不想踏入的『垃圾之都』、被許多旅人稱之為『義大利治安最差的城市』因為是到卡布里島、藍洞、龐貝的必經之地，所以也是很多人來南義自由行的第一站。但拿玻里就跟壞男人一樣其實是個令人又愛又怕的城市。這篇文章重點會放在拿玻里的住宿、交通、行程景點和多數人最想知道的拿玻里治安。

拿玻里，一個在台灣人心中危險到嚇人的城市，我卻覺得這是義大利人情味展現最美的地方，在拿玻里自由行9天真心整理了拿坡里住宿推薦，透過經驗幫大家歸納了出拿玻里住宿安全區域和10間高CP的拿坡里飯店青旅民宿，對第一次來拿玻里的人應該會有不少幫助！

自從去過義大利旅行三個月後，我才真的知道義大利人對於食物跟食材的堅持，尤其是每一道菜的靈魂人物「橄欖油」更是不能用隨隨便便的便宜橄欖油，買菜都願意買新鮮跟產地直送的，那橄欖油當然也要！這次開團的王后之地新鮮橄欖油和雷霆之地巴薩​​​​​​​​​​​​​​米克醋​我跟他們合作前就買了，吃了好幾個月認真推薦給大家！

赫克蘭尼姆(herculaneum)在公元79年，跟龐貝一起被火山給掩埋，這座海濱城市雖規模較小卻比龐貝來的富裕，有許多富人在這邊有度假別墅，也有著比龐貝更完整的遺跡，卻沒有像龐貝那般被世人給重視，不太有人會特別來參觀。

義大利南部有兩個可愛又神秘的世界文化遺產城鎮，一個是蜜月團絕不會錯過、有義大利合掌村之稱的蘑菇村Alberobello另外一個則是以五十年前因為傳染病被砌成的石窟洞穴房屋之城馬泰拉Matera，而要通往這兩個城市你必須要在很熱情的城市巴里Bari住上一晚，這邊整理了這三個城市的住宿推薦、自由行交通方式和市區的景點地圖。

龐貝古城一日遊(上)篇講了龐貝本人的故事、廣場、神殿，下篇會講到大家最有興趣的妓院、大浴場還有餐廳、酒吧、洗衣店、有錢人家中的裝飾壁畫等，最後再提醒一些參觀龐貝古城的注意事項，好的！請往下閱讀龐貝古城一日遊(下)篇。

龐貝古城(Pompeii)是我這趟來義大利自由行的主要原因，想了十五年、看了無數的紀錄片與書籍，我終於踏上了這塊土地，走在這被火山灰掩埋了1500年的古城，3000年前的龐貝人是怎麼生活的、又是怎麼在一夕之間消失的？有太多要解釋，就讓我將龐貝一日遊分成上下兩篇來做介紹吧。

義大利東南部最有名的除了蘑菇村之外就是馬泰拉洞穴餐廳、洞穴飯店們，作為義大利最早有人居住的地方，馬泰拉一直給我神秘的感覺，可以坐在百年千年內的洞穴裡吃上一頓飯，是多麽幸福的享受，重點價位還相當平價！一個人大概台幣350就能吃到最道地的美食、食材、好酒！

義大利萊切Lecce，被稱為南部的佛羅倫斯，文藝復興時期建築物非常美，大廣場中還有個免費參觀的競技場，可以坐在裡頭野餐，廣場旁的咖啡甜點店Caffè Alvino除了特色甜點非常有名之外，Aperitivo也滿不錯的！量超多！這是我當地朋友帶我來的店，推薦給大家～