2024.06.16

【2024蔚藍海岸自由行攻略】尼斯馬賽行程規劃、城鎮景點地圖、交通住宿

法國蔚藍海岸(French Riviera，法文Côte d’Azur)據說是全歐洲有錢人密度最高的地方，世界第二小國摩納哥(Monaco)所在地，也有著歐洲人度蜜月勝地尼斯Nice、坎城Cannes跟法國第二大城馬賽Marseille，本篇蔚藍海岸自由行攻略整理了我的尼斯馬賽行程規劃、城鎮景點地圖和交通住宿推薦！

「文章聲明：這篇自由行攻略是我行前準備強迫完美症候群發作先寫好的文章，我本人還沒走進去，如果不欣賞這個事實，那可以直接關掉視窗不要看也沒關係，平安喜樂。」

看文章之前，請先閱讀
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自由行攻略
東部：史特拉斯堡Strasbourg、里昂Lyon、科爾馬Colmar
西部：聖米歇爾山Mont Saint Michel、盧昂Rouen、康城Caen、凡爾賽Versaille、楓丹白露Fontainbleau、莫內花園Giverny
南部：蔚藍海岸Côte d’Azur、普羅旺斯全區Provence、亞維農Avignon、艾克斯普羅旺斯Aix-en-Provence、尼姆Nîmes、呂貝宏Luberron、亞爾Arles、波爾多Bordeaux、圖魯斯Toulouse、卡爾卡松Carcassone、聖埃米利永 Saint-Émilion
中部：圖爾Tours、羅亞爾河城堡群Le Loire、第戎Dijon
北部：里爾Lille

住宿攻略
史特拉斯堡｜里昂｜馬賽｜尼斯｜波爾多

「錢，沒有辦法買到快樂」

想反駁這一點請直接去蔚藍海岸哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，一個很貴又很多有錢人的地方，直接讓人大開眼界。我法國朋友之前跟我說他去摩納哥的心得就是：跑車超多、每個人都有至少一艘船，啊就一條街這個國家就沒了。哈哈哈哈哈哈天啊，謝囉。然後我又問另外一個朋友說對坎城和尼斯的想法，他說啊就很貴哈哈哈哈哈。最後問了另一個人對馬賽的看法，他說喔車子很容易被燒掉治安很差，好喔好接地氣比較符合我的tone調，天啊這一區怎麼不是讓人感覺窮困就是潦倒哈哈哈哈哈哈哈哈

但還是想要去這個傳說中的蔚藍海岸看看，所以我計畫了6天5夜蔚藍海岸之旅～

來蔚藍海岸自由行之前，你要知道的事

蔚藍海岸很長一條，看你要怎麼玩：蔚藍海岸是法國普羅旺斯阿爾卑斯蔚藍海岸大區(Provence-Alpes-Côte d’Azur)的一部分，誒對，名字很長，顧名思義這一整區就是有山有海有薰衣草有傳說中南法天堂普羅旺斯，沒有硬性規定從經緯度的哪一個點開始起算蔚藍海岸，但大概就是從義大利法國交界一路到馬賽的這個沿海區塊，我下面還會有地圖的介紹比較清楚，只是要放在心裡他並不像五漁村這麼小，不是一天可解決的。
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歐洲人度假旺季住宿會超貴：蔚藍海岸是非常多歐美人士度蜜月跟賭博的點，電影裡常聽到的蒙地卡羅Monte-Carlo就也是在這，每年6-10月中旬是這裡的旅遊旺季，什麼東西都貴。

離義大利很近，可以順便去：其實蔚藍海岸有法國部分跟義大利部分，Riviera這個字本來就是義大利文，指的是河流流進利古里亞海的沿岸峽灣小鎮，從熱內亞一路到五漁村這一整塊都可以被叫做義大利的Riviera，所以當然，法國跟義大利的蔚藍海岸是黏在一起的，你可以直接搭火車過去義大利或是自駕媽西誒賽。
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請把馬賽想像成拿坡里：去過拿坡里的人請帶著玩拿波里的心在馬賽走跳哈哈哈哈，馬賽是法國治安相對差的城市，畢竟他就是一個海港大城，交通樞紐離各個大陸也很近很不想種族歧視但是事實上就是會有很多的外籍人種問題，在馬賽請好好的照顧自己，不要過度擔憂但不能不小心
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蔚藍海岸這個人

歷史故事

蔚藍海岸這一塊在史前時代就有動物存在，而公元前23-38萬年間也有考古學家發現尼斯港口附近有營火的遺跡，代表在當時這裡就已經有人類居住酷吧。啊後來古希臘人覺得這塊土地不錯就把它拿來住，他們最開始挑上的城市當然就是離海跟水最近最方便的尼斯和昂蒂布Antibes，但是好景不常，公元8世紀時奧古斯都大帝就把希臘人通通給趕走（或是把人家變成羅馬人）殖民起來，這一塊土地就變成古羅馬帝國的一部分，也進入了我最愛的歷史年代哈哈哈哈，在這個時候古羅馬人開始建城，所以蔚藍海岸的某些城市你還是可以看到水道系統、公共澡堂、歌劇院、古城牆等等的千篇ㄧ率標準化古羅馬城市標配。
想了解更多標配可以去龐貝：【龐貝自由行全攻略】龐貝古城故事/交通/門票/住宿，維蘇威火山下遺址

啊蠻族入侵後就進入了一連串我沒興趣又有點複雜的一直換主人階段，你們自己上網查（誒！）我直接來講為啥這邊變這麼吸引有錢人哈哈哈哈哈哈哈哈，事情是這樣的，18-19世紀的時候有一群英國上流階級的人士超愛這，在這段時間以前其實蔚藍海岸就是一群很會種植橄欖油跟檸檬、捕魚的農民住在這。啊英國人會愛這裡都要歸功(怪罪)於一個在1763年的時候拜訪尼斯的英國人 Tobias Smollett，托比雅思一到蔚藍海岸就驚為天人，他回國後告訴大家還告訴旅遊書說「誒誒誒哇嘎哩共，蔚藍海岸那邊的冬天不像我們英國這麼爛！很溫暖」就醬，一坨有錢的英國人就通通愛上去蔚藍海岸。啊到了1834年靠著黑奴交易致富的有錢人Henry Peter Brougham帶著他生病的女兒來到蔚藍海岸想說是不是病就會好了，雖然我覺得你爸不要在奴役黑人把業障冠在你身上應該就會好了，但反正他們停在尼斯後愛上這裡就每年都來這壁咚（避冬）然後還在這蓋別墅什麼的，後來一群有權勢的英國人也跟著來這樣。

啊在一二戰時期蔚藍海岸都是阿兵哥很多的地方，不過這部分我也不愛，自己去查（誒又來！）

地理位置

蔚藍海岸就在法國跟義大利的交界處，也是法國最南邊的位置，從巴黎過來因為火車跑得快其實不需要特別久的時間，從義大利過來的話推薦熱內亞Genova出發，只要轉一站就可以到尼斯，也是4小時左右車程「而已」

有名的

2月：芒通檸檬節Fête de citron，跟尼斯嘉年華差不多時間會出現的一個節慶，單純因為芒通人不爽尼斯人每年都專美於前，所以檸檬節的時候整個城市都會用檸檬佈置也有一堆檸檬的產品喔～～～

2-3月：尼斯嘉年華Nice Carnival，世界三大嘉年華之一（另外兩個是巴西跟意大利威尼斯）通常會在每年的二月中旬開始一直到三月初，2024的日期是2/17-3/3，啊遊行跟活動的實際日期還沒出來可以關注官網
尼斯嘉年華官網

5月：坎城影展Fesival de Cannes，有要巧遇大明星的可以試試看哈哈哈哈哈哈哈，2024日期是5/14-5/25
坎城影展官網

7月：馬賽五大洲爵士音樂節Marseille Jazz des Cinq Continents，每年七月中旬開始，有各式各樣的爵士音樂表演可以購票觀賞，是馬賽夏天很重要的一個節慶。
馬賽五大洲爵士音樂節官網

6-8月：普羅旺斯的薰衣草季節

12月：聖特羅佩聖誕佈置Saint Tropez，12月初一直到新年後，這座城市會用普羅旺斯傳統慶祝聖誕節的方式佈置城鎮，所以你會看到耶穌誕生的馬槽啊、小泥人啊等等，有點義大利慶祝聖誕節的感覺這樣，很酷。

|大部分人說的必吃美食
馬賽魚湯Bouillabaisse
普羅旺斯燉菜Ratatouille
油蒜鱈魚醬Brandade
普羅旺斯燉肉Daube provençale
尼斯洋蔥塔Pissaladière

|大部分人說的必買名產
馬賽皂
薰衣草各式各樣產品
檸檬各式各樣產品

天氣

蔚藍海岸的夏天很熱，平均表格是長下面這樣但其實今年7-8月都有到35度，啊法國也不是每一間住宿都有冷氣，這一點真的要特別小心跟注意，我是覺得不需要硬是要那個季節去體驗中暑，想要中暑待在台灣就好了（誒）不過很棒的是冬天真的不會到非常冷，我自己認為最佳旅遊季節是每年的十月中旬到十一月雖然比較容易下雨但是至少人少又沒那麼冷，或是旺季開始前的3-4月也不錯。

來源: NOAA

蔚藍海岸交通方式

下面以比較多人蔚藍海岸自由行會選擇的大城市們為例喔。

(ㄧ)火車

法國火車買票攻略｜國鐵便宜早鳥票、網路訂票流程教學、APP使用
 法國火車搭乘攻略｜SNCF訂位買票、火車站治安、注意事項、實際搭乘總整理
 法國點到點火車票中文網站訂購

從巴黎出發
到尼斯：5小時30分鐘｜30-100€，早鳥票便宜很多
到馬賽：3小時10分鐘｜16-50€

從里昂出發
到尼斯：4小時40分鐘｜40-80€
到馬賽：2小時｜17-60€

(二)自駕｜65€一天，不同車型不同價格
法國租車比價網站Auto Europe

從巴黎出發
到尼斯：9小時
到馬賽：7小時

從里昂出發
到尼斯：5小時
到馬賽：3小時

(三)跟團一日遊
蔚藍海岸因為有些山城跟小農舖對獨旅的觀光客比較不友善一些（白話文就是交通很麻煩）所以也是有很多一日遊可以參加的，但是大部分的團都是從尼斯跟馬賽出發，就是你還是得先到蔚藍海岸的意思哈哈，啊這邊分享幾個比較多人會想要參加的。

尼斯出發
聖特羅佩 & 格里莫港一日遊
 摩納哥 & 埃茲 & 拉圖爾比一日遊
 普羅旺斯村莊一日遊（含葡萄酒＆名產）
世界香水之都 & 古爾東村莊一日遊
 維登峽谷 & 薰衣草花田一日遊

馬賽出發
薰衣草田一日遊(季節限定)
紅土城Roussillon石頭城Gordes一日遊

蔚藍海岸城鎮介紹

大概可以以尼斯作為中間店，劃分成尼斯以北跟尼斯以南兩個部分，其實嚴格來講很多人對蔚藍海岸的定義是從最靠近義大利的小鎮芒通Menton到土倫Toulon，但我還是把馬賽也放進去，畢竟他也大概算～

馬賽Marseille

「蔚藍海岸的大海港城市」

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青年旅館|The People|連鎖品牌、有床簾、女生房|查詢最低房價＆訂房
飯店|Boutique Hôtel Provencia|地鐵站4分鐘、房間美又大|查詢最低房價＆訂房
市中心公寓|PARADISE Earth & Sea|便宜、有電梯、小廚房、冷氣|查詢最低房價＆訂房
超美大公寓|Bel apt de standing|乾濕分離衛浴、2023新開幕|查詢最低房價＆訂房
公寓式酒店|Staycity Aparthotel|地鐵站1分鐘、有廚房|查詢最低房價＆訂房
文章：【馬賽住宿推薦】安全治安好區域、10間高C/P平價飯店青旅公寓清單！

馬賽Marseille，在古時候被稱為Massalia，大概只的是Salia薩莉人的山丘，啊剛剛講過馬賽是法國第二大的城市，也是一個海港城，馬賽是法國的藝術跟歷史之城，在公元前6世紀左右就已經建城了畢竟離海越近的越容易成為一個城市，在古羅馬人入侵之後這裡也成為高盧（古羅馬時期對法國的稱呼）的重要海港城，在古羅馬人離開之後馬賽分成上下兩個部分，也是今天城市的大概樣子：老港口跟老城所在的下城和高地山坡上的上城，也就是很多人會去看風景的聖母加德大教堂附近這樣。

尼斯Nice

「歐洲人的度假天堂」

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市中心飯店|Hôtel Du Centre|火車站5分鐘、老城市中心|查詢最低房價＆訂房
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尼斯剛剛上面講過他就是最多歐洲新婚夫妻最愛來度假度蜜月的城市，同時也是超多有錢人會來過冬天的地方，尼斯位於阿爾卑斯山的南邊，有山有海，海灘聽說也是又乾淨又美麗，金價系很讚。尼斯原本的名字Nicaea，指的應該是古代人某場戰爭勝利的結果，啊在中世紀這裡也因為地理位置很好的關係一直被瓜分、換國王換來換去我頭暈謝謝。尼斯很適合當作玩蔚藍海岸的過夜城市，你以他為中心往北往南移動都非常的方便！
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坎城Cannes

「電影創作者與演員被看見的圓夢之地。」

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坎城住宿出了名的貴喔，他也不是背包客友善的城市。
市中心飯店|愛斯特爾酒店|就是便宜、火車站走路2分鐘|查詢最低房價＆訂房
四星級公寓式酒店|曼特濃俱樂部酒店|有小廚房、火車站走路7分鐘|查詢最低房價＆訂房
公寓|Privilège Appart|有浴缸、適合自駕的人|查詢最低房價＆訂房

坎城Cannes，名字原本的意思指的是高地，在19世紀那堆英國人來度假之前一直是個小漁村，再後來變成了度假勝地，二戰時期坎城被義大利佔領，為了要讓整座城市重新復甦恢復生氣是政府才在1946年二戰後一年開始舉辦坎城影展，也成功地讓坎城有了新的樣貌，啊坎城一樣就是海灘很美的城市這樣，大多數人因為住宿價格真的太高的關係都是只有來坎城一日遊。

摩納哥Monaco

「全世界有錢人密度最高的地方」

世界第二小國摩納哥（第一小是梵蒂岡）大概就是一條長長街道這樣的大小，其中最有名的區域就是蒙地卡羅(Monte-Carlo)也是歐洲最有名的Casino賭場聚集地，啊摩納哥不是摩洛哥不要搞錯哈哈哈哈，摩納哥在古希臘時被叫做Monoikos，指的是祭拜大力士海克力士的那棟小房子哈哈哈哈，也沒有啥奢華的，但這個國家很小卻真的很有錢，啊為什麼會這麼有錢是因為這個國家不對個人收入課稅，所以就一坨拉庫的有錢人跟F1賽車手為了避稅跑去那住。

雖然摩納哥不是歐盟成員國，但是依然是使用歐元、講法文，去到那也不用太緊張就是錢多帶一點就好，到了摩納哥也沒啥重點景點，這國家本身就是個景點哈哈哈哈哈，請好好聞一下資本主義的味道

昂蒂布Antibes

「充滿古羅馬人影子的濱海小鎮。」

昂蒂布是我整個蔚藍海岸最期待的地方！！！身為一個古羅馬文明控當然不能錯過這座小鎮！他是古羅馬人在高盧最早建的城鎮之一，啊古羅馬人很喜歡在海的附近蓋娛樂性質用的城市，所以Antibes有競技場、公共澡堂、妓院、豪宅跟歌劇院，但因為西羅馬帝國的衰落，Antibes的地位漸漸被馬賽給取代，就變得沒那麼重要，但也因為這樣的關係有不少古羅馬遺址、中世紀的碉堡建築古城牆都還保存得不錯，很適合從尼斯出發來個一日遊！重點連畢卡索也超喜歡這座小城的喔～所以昂蒂布還有一個畢卡索博物館

芒通Menton

「因檸檬而聞名全球的退休小鎮。」

芒通Menton，是蔚藍海岸距離義大利最近的一座城市，每年二三月是最多人來芒通的時候，不過其他日子你還是可以吃到喝到買到各式各樣檸檬的相關產品，城市裡頭最大的修道院長得也跟檸檬很像哈哈哈哈超黃，啊因為觀光客偏少的關係比較安靜也舒服，如果說你已經在蔚藍海岸看有錢人看到膩，歡迎到芒通看看老人跟美美的小巷弄，很舒壓哈哈哈哈。