【2025斯德哥爾摩自由行全攻略】景點行程/住宿/交通/美食總整理！
今年我們去到斯德哥爾摩跨年，五天四夜的時間其實單玩一個斯德哥爾摩是有點給她長不過因為冬天日照時間很短你在外面景點參觀的行程也會受到壓縮，本篇沒做什麼的斯德哥爾摩自由行攻略還是整理了斯德哥爾摩行程景點、交通、住宿、美食等資訊給要去北歐瑞典玩的人參考！
文章最後更新時間：2025/2
|歐洲自由行攻略
大英帝國
英國全區The UK|倫敦London|巴斯Bath|約克York|利物浦Liverpool|愛丁堡Edinburgh|蘇格蘭高地Highlands|劍橋Cambridge|巨石陣Stonehenge|牛津Oxford|多佛Dover
西歐
法國全區|巴黎Paris|聖米歇爾山Mont Saint Michel|史特拉斯堡Strasbourg|圖爾Tours|羅亞爾河城堡群Le Loire|里昂Lyon|蔚藍海岸Côte d’Azur|普羅旺斯Provence|波爾多Bordeaux
德國全區Germany|柏林Berlin|萊比錫Leipzig|德國羊角村|慕尼黑München|新天鵝堡Neuschwanstein|國王湖Königssee|羅騰堡Rothenburg|紐倫堡Nürnberg|漢堡Hamburg|科隆Köln
荷蘭全區The Netherlands|阿姆斯特丹Amsterdam|鹿特丹Rotterdam|海牙Den Haag|台夫特Delft|烏特勒支Utrecht|馬斯垂克Maastricht|羊角村Giethoorn|小孩堤防Kinderdijk
比利時全區Belgium|布魯塞爾Brussels|根特Ghent|布魯日Brugge|安特衛普Antwerpen
瑞士日內瓦Geneva
中歐
奧地利全區Austria|維也納Wien|薩爾斯堡Salzburg|因斯布魯克Innsbruck|哈修塔特Hallstatt|布達佩斯Budapest|布拉格Praha|CK小鎮Cesky-krumlov|人骨教堂Kutna Hora
南歐
義大利全區Italy|威尼斯Venezia|米蘭Milano|科莫湖Como|佛羅倫斯Firenze|羅馬Roma|托斯卡尼Toscana|五漁村Cinque Terre|拿玻里Napoli|龐貝Pompeii|馬泰拉Matera|蘑菇村Alberobello|杜林Torino|波隆那Bologne|西班牙Spain|巴塞隆納Barcelona
北歐
拉脫維亞Latvia|里加Riga|斯德哥爾摩Stockholm
歐亞
土耳其Turkey|歐洲城市住宿攻略
英國：倫敦|倫敦青旅|愛丁堡
中歐：維也納|薩爾斯堡|布達佩斯|布達佩斯青旅|布拉格
西歐：巴黎|巴黎青旅|史特拉斯堡|馬賽|尼斯|里昂|阿姆斯特丹|阿姆斯特丹青旅|鹿特丹海牙|烏特勒支|布魯塞爾|根特|布魯日|柏林|柏林青旅|慕尼黑|漢堡
南歐：威尼斯|米蘭|羅馬|佛羅倫斯|拿玻里|巴塞隆納|巴塞隆納青旅
北歐：里加|塔林|斯德哥爾摩
歐亞：伊斯坦堡|其他有用攻略文
第一次去歐洲Q&A|青旅注意事項|公寓注意事項|火車通行證攻略|中文網站買火車票|FlixBus訂票教學|租車網站推薦
海關注意事項|防竊防扒攻略|行李收納|被罷工懶人包|網卡推薦|春天穿搭|秋天穿搭|冬天穿搭
英國購物清單|義大利購物清單|德國購物清單|法國購物清單|荷蘭購物清單|比利時購物清單|捷克購物清單|土耳其購物清單
「斯德哥爾摩，有著秩序跟聖誕節的味道」
雖然說拉脫維亞也算是北歐，但是在我心中對北歐的印象一直都停留在很有秩序很整齊很冷很白，而比較符合這個刻板印象的城市必須說就是斯德哥爾摩了。還記得在飛機上由上往下望，看著這個有著北方威尼斯之稱的城市密密麻麻的小島們，完全不知道斯德哥爾摩會帶給我什麼，結果他給了我這輩子最喜歡的一次跨年，站在運河旁頭上下著雪、眼前看著煙火被人群給包圍，結束後再來打場雪仗，真的是超幸福超好玩！
走在斯德哥爾摩可愛的老城裡還有那文青島索德馬爾姆Södermalm上一棟又一棟可愛的房子，真的讓我喜歡上這座城市，雖然這次沒有上去北極圈看極光，但瑞典還是給了我很好的第一印象，之後會再去看你的吧媽？
壹。出發斯德哥爾摩自由行之前
前往斯德哥爾摩之前，你要有的心理準備
下雪冬天去，要記得穿防滑的鞋子：跟你們說！歐洲下雪那個地板結冰後真的是超爆滑，不要看雪好像很鬆很軟通常沒有到超冷的時候都是薄薄一層冰或是說剛下完的積雪久了也是會超滑，斯德哥爾摩有些島又是高高低低的斜坡那種真的要好好走路不要滑倒了很危險啊
買酒記得要帶護照：瑞典的超市不賣超過3.5%的酒，你如果說要賣超過的啤酒阿葡萄酒阿琴酒啊啥的要去綠綠的酒店Systembolaget買，然後請記得你如果非離開瑞典時是飛去歐盟境內國家的話機場免稅店不賣酒給你。所以不要跟我犯一樣的錯，我就是想說等去機場再買但是因為我是飛回里加結果就不能買凹嗚。
相關閱讀：【里加自由行全攻略】景點行程/住宿/交通/美食，拉脫維亞深度旅行！
如果有要逛很多博物館景點的話，可以考慮買城市通行證：我下面還會做比較詳細的介紹啦不過這裡也先講，你們如果只去短短的天數想要逛很多博物館的話其實可以考慮買個City Pass一張真的可以逛不少景點，加上斯德哥爾摩的博物館跟景點大多很集中，你一張卡就可以把他們看光光。
斯德哥爾摩城市通行證線上購買連結
物價大概是西歐國家的1.5倍左右：之前去北歐前大家都跟我說北歐很貴很貴，結果因為全世界都在通貨膨脹導致這次去斯德哥爾摩也沒有覺得特別貴，你如果去餐廳吃一餐大概是台幣7-800，就是西歐國家像是法國比利時的一倍多一點（現在吃一餐差不多都要20歐起跳）我覺得就跟英國差不多啦，不過也是有便宜的選擇像是7-11（笑）超市、連鎖速食店MAX一餐差不多3-400就可以了。
9成店家都收信用卡，現金不用帶太多：很多人都會問我來歐洲玩現金要帶很多嗎，我能告訴你北歐是確定不用太太多的，真的是9成9商家都直接打開刷卡機給你用。
女生公共廁所幾乎都要錢，有些只收信用卡：在這邊有的小便斗男生用不用額外收費（或是比較便宜）但是女生的話通常都要錢差不多0.80-1歐這個區間，有的公廁是只收信用卡的所以建議Apple pay綁一綁在北歐真的一卡在手希望無窮什麼東西都不用準備了。
關於斯德哥爾摩這女人
斯德哥爾摩是瑞典最大的城市，因為有兩萬多個小島所以又被叫做北方的威尼斯，但是其實瑞典最一開始的首都並不是在斯德哥爾摩，而是到了1634年才從北邊移動到這。
斯德哥爾摩(Stockholm)指的是有木頭Stock的小島Holm，最最最一摋大家在交易木頭的市中心位置就在今天有著斯德哥爾摩王宮的老城區小島上，而在1520年丹麥佔據了這座島（不要看丹麥現在小小的在當時他們超愛打鄰居）瑞典也有一度攻佔了波羅的海三國拿下了他們，啊最有名的一件事是發生在1520年11月8號這天，當時因為斯德哥爾摩很會賺錢他們想跟丹麥王國爭取自治的權力，啊丹麥的國王就跟他們說好啊好啊給你，結果到了大家都在歡慶簽約的這一天丹麥派兵把所有重要政治人士還有他們的家人等等全部殺光光這件可怕卑鄙的事情就叫做「斯德哥爾摩大屠殺」然後呢，其中一位重要人士也在這個事件中死掉了好里加在他的兒子桃過一節，這個男子的名字叫做古斯塔夫瓦薩Gustav Vasa，也成為了瑞典國王的開國者，瑞典的第一位國王，啊他後來當然是有打敗丹麥害讓丹麥國王求他放過一條生路但是細節你們就自己去看哈哈哈哈哈（多懶）
到了16世紀短短70年內斯德哥爾摩的人口增加了6倍大家都是來北方做生意，所以外來移民在當時就有夠多了，大概只有兩成的人是土生土長的瑞典人，可惜好是無法多摩拉吼，18世紀因為黑死病還有大北方戰爭（他們跟俄羅斯之間的戰）饑荒的關係人口下降不少，要到19世紀末才開始慢慢找回城市的繁榮。
。地理位置
瑞典的位置在北歐的正中央，果然是個很好侵略別人也很容易一不小心就被侵略的地方哈哈哈，啊瑞典去附近都非常的方便所以你可以隨意搭配你想要的一起玩，像是北歐組合挪威芬蘭丹麥或是波羅組合愛沙尼亞拉脫維亞立陶宛，看你想要怎麼搭。
。機票
飛行時間16HR、平均票價NT40000。
我喜歡用的機票訂購網站：Skyscanner機票比價＆訂購
時間不多，機加酒想一起訂的人：智遊網Expedia
台北飛到斯德哥爾摩的價格真的都不是很便宜，所以大多數的人都會飛芬蘭赫爾辛基再過來，我這次是從里加直接飛過來來回大概台幣2千含手提行李，飛行時間1個小時左右Air Baltic也還算舒服，是滿推薦選飛進北歐任何一個國家再飛歐洲境內線去瑞典的。
直飛航空：沒有
轉機航空：土耳其航空、荷蘭皇家航空、泰國航空等等
相關閱讀： 【台北飛巴黎】土耳其航空行李、機上餐、轉機經驗，伊斯坦堡機場免稅店！
|全球機場接送預約連結
台灣機場接送市面最便宜！
從新北市台北市搭車到桃園機場都要NT1400~NT1600真的是貴到炸，不管Uber或是一般計程車跳表計費都很不划算，心在淌血，然後省錢搭共乘的車又很容易遇到遲到、繞大遠路，下飛機不能馬上到家也是很痛苦，所以推薦大家直接預定這家的機場接送專車CP比較高～全世界的機場接送都可以透過這個網站直接預約，我都用這家，啊也有特斯拉賓士等不同的車子可以預約，超級好用超級舒服
文章：【機場接送推薦】全球便宜機場接送預約、實搭經驗，沒信用卡也沒關係！
。天氣
天氣的話北歐就當然很冷，冬天下雪是很正常的，大概是每年12-2月這個期間下，因為是乾冷所以體感溫度不會說感覺在台北那樣不舒服加上市內都有暖氣其實也不需要太害怕，夏天的話溫度也是相當舒服，比較要注意的是日照時間（我有放在下圖）冬天日照時間真的非常短所以你真的在外面的時間會很少！！！這點請特別注意因為景點博物館啥的也都是10點左右才開啊下午3點左右又天黑了哈哈哈哈哈哈傻爆眼，難怪我們五天四夜沒做什麼（愛牽拖）
圖片來源：NOAA
。有名的
4月｜Valborgsmässoafton 聖瓦爾普吉斯之夜/Valborg五旬節：每年4/30這個晚上大家會一起點火跳舞慶祝，最一開始這個節日是因為人們相信說每年這一天是最多妖魔鬼怪的時候，所以女巫們會一起跳舞把魔鬼給趕跑，但現在主要是跟大自然感謝夏天的到來。啊舉辦的地點可能到處都有如果說剛好這時間要去玩可以看看會不會遇見他，也有人叫他Walpurgis Night
Midsommar活動查詢
|大家到瑞典會吃的食物
肉桂捲Kanelbulle
肉丸Köttbullar
生醃非魚Herring
甘草糖Godis
有點像蔓越莓的越橘Lingonberries
煎餅Pannkakor
我覺得很難吃但是他們會當早餐吃的Knäckebröd|推薦的店家
烘焙店：Fabrique、Bageriet Bulleboden、Bageri Norrmalm、Le Violon Dingue、Lillebrors bageri、Malvas glutenfria hantverksbageri、Magnus Johansson Bageri & Konditori餐廳：Aifur、Sjätte Tunnan、Restaurang Kvarnen、Restaurant Pelikan
其他你會想知道的
。貨幣
瑞典克朗SEK，兌換台幣大概是1:3，也就是20SEK＝60台幣。
剛剛上面有講過喔瑞典真的到處都可以刷卡你不需要換太多現金，如果要換的話台灣只有台銀可以換但是也不是所有分行都有，建議就是帶信用卡綁定Apple Pay謝謝哈哈哈哈哈
。插座跟電壓
瑞典的插座跟歐洲的就是一樣你就帶歐規的轉接頭過去就好，電壓也跟歐洲一樣220跟台灣不同。
。治安
瑞典這幾年斯德哥爾摩已經成為歐洲最最最最最危險的城市之一囉，犯罪率比義大利拿坡里來的高哈哈哈哈哈，所以不要再覺得喔北歐好像都很安全這樣，並沒有，以前警察不用配槍現在全部真槍實彈因為斯德哥爾摩有些地區真的是每天都有槍擊案等等的，大多數危險的區域觀光客比較不會過去，但是我還是可以用下面這張圖稍微講給你聽不要往泰北太西南移動。
貳。斯德哥爾摩住宿推薦
斯德哥爾摩自由行淡旺季差很多，請直接看：斯德哥爾摩住宿攻略文
參。抵達之後
交通
請先直接下載SL APP，斯德哥爾摩的大眾交通車票可以直接上面買
iOS下載連結｜Google Play下載連結
。電車公車地鐵｜SL官網
票價：75分鐘票43SEK｜24小時180SEK｜72小時360SEK｜7天470SEK
請特別注意無法上車購買單程票，建議直接在App上買好最方便，或是在車站售票機台上購買，會有查票員抽檢
斯德哥爾摩的地點還有公車電車通通都是同一間公司營運的，價格實在是不便宜週票跟北北基台月票一樣價格哈哈哈哈哈哈，但是一票在手真的很方便像是我們這次去五天的話你其實只要一天搭3次就划得來了，搭車的方式也超簡單很直觀你就是跟著Google Map走就對了，基本上只有地鐵站進站的時候要刷QRCODE電車公車沒人管你但是我有看過查票員這樣，請不要逃票喔。
|斯德哥爾摩機場到市區交通
CP值最高｜阿蘭達快綫Arlanda Express
價格：成人340SEK｜25歲以下160SEK｜7歲以下免費
所需時間：18分鐘
中文網站線上購票連結
直接看文章：【斯德哥爾摩機場到市中心交通】阿蘭達快線Arlanda Express實搭經驗最便宜｜機場巴士flygbussarna
價格：成人129SEK｜25歲以下99SEK｜7歲以下免費｜團體4人票399SEK
所需時間：50分鐘
線上購票比較便宜通常最快｜機場接送或Bolt計程車
價格：640-960SEK/車
所需時間：15分鐘左右看你住在哪
線上預約機場接送
。火車｜瑞典國鐵SJ官網
瑞典的國鐵沒有說到很貴，我們這次因為就單純玩斯德哥爾摩所以沒有搭到但是這裡也是稍微放一下，因為不少人會想要到北極圈的城市Abisko看極光，那就是直接搭17個小時的過夜列車過去，單趟大概我查到最便宜475SEK大概台幣1300還可以啦。
。租車｜歐洲租車比價網站
70€/天，看你車子大小人數手自排
瑞典租車有一點貴，可以自行考慮要不要在這邊租（阿不就廢話）
相關閱讀：【KLOOK租車】日本歐洲租車推薦/最新折扣碼/流程教學
。Bolt/Uber
計程車會有跳表繞路等問題我建議直接叫APP安全上考量也比較安心，Uber Bolt兩個通常B比較便宜但是你都可以試試看～～～～價格非常的高就是了除非說你們有3-4個人然後真的走不動了要用錢解決事情那就可以叫。
熱門景點
|斯德哥爾摩行程景點門票
瑞典的行程景點也超爆多，通常網路上買一買會比較便宜還不用海外刷卡手續費，請直接買！
-斯德哥爾摩觀光通行證Stockholm Pass
-斯德哥爾摩機場快綫車票
-諾貝爾博物館門票
-北歐四國火車通行證
-歐洲33國免換卡eSIM（含歐洲電話號碼）
市區|大部分人去的景點
斯德哥爾摩大概是以島來區分景點位置的，所以在規劃上很方便你就一天抓一個島去。
城島Gamla Stan：大廣場Stortorget、諾貝爾博物館Nobel Prize Museum、斯德哥爾摩王宮Kungliga slottet、斯德哥爾摩大教堂Storkyrkan，可以順便去旁邊的騎士島教堂Riddarholmskyrkan、瑞典議會Riksdagshuset、瑞典皇家歌劇院 Kungliga Operan、國王花園Kungsträdgården
新城區：賽格爾廣場 Sergels torg、瑞典皇家劇院Dramaten、軍事博物館Armémuseum、瑞典歷史博物館 Historiska museet、悖論博物館、布倫克貝格隧道、逛街購物區
南邊文青島上有個攝影博物館Fotografiska Stockholm也可以去看看。
動物園島Djurgården：北歐博物館 Nordiska museet、瓦薩沉船博物館Vasamuseet、斯堪森博物館北歐動物園Skansen、維京博物館、ABBA博物館 ABBA The Museum、Prins Eugens Waldemarsudde美術館、Liljevalchs藝術博物館
周邊|比較推薦的景點
錫格蒂納Sigtuna：瑞典最老的中世紀古城，離斯德哥爾摩搭火車大概一小時4歐元的車票很俗，因為我們去的時候實在是太快天黑這次就沒有去不然我超愛這種老老的地方的，超可愛超古老安捏聖誕市集也很不錯可以去逛逛
瓦克斯霍爾姆Vaxholm：離斯德哥爾摩搭船大概一個半小時的島上小鎮，夏天會比較有度假海濱的那種感覺人也會比較多記得要去要先買船票不然當天可能沒有位置，啊一樣的冬天我們這次就沒去了哈哈哈哈。
肆。實際前往
天數｜5天4夜
行程｜我先講，因為日照時間很短外面很冷，我們行程有夠鬆哈哈哈哈（自行慚愧搞得我以為只去三天
第一天：里加–斯德哥爾摩-公寓式酒店Check in-附近超市酒店採買這幾天的糧食-Hammarby Sjöstad住宅區走走逛逛看當地建築
第二天：老城區＆新城區走走-跨年
第三天：睡到自然醒-吃肉桂捲-文青島SoFo/Södermalm晃晃（但是1/1什麼東西都沒開哈哈哈）
第四天：吃肉桂捲-瓦薩沉船博物館Vasamuseet-斯堪森博物館北歐動物園Skansen-北歐博物館 Nordiska museet
第五天：吃肉桂捲-回里加
預算花費
五天四夜，以台幣計算
機票：2738
食：2980
住：5960
行：3450
育樂：2800
總開銷：17,928
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