2023.11.01

【2024台東自由行攻略】不開車一個人旅行：景點行程規劃/交通美食/住宿推薦

台東，台灣後山最難抵達的地方之一，說想去台東已經好幾年的我，終於在今年踏上了這片土地，有著沈文程唱的鳳梨釋迦柴魚～好吃一大盤，洛神花紅茶～清涼透心肝，每年八九月的台東還有著熱氣球嘉年華和金針花，第一次去台東自由行就待了七天六夜，待足待滿！

台灣不開車自由行攻略文
新竹|台中|嘉義|台南|宜蘭|台東|恆春屏東

說到台東，我這次對他的感覺就是有著相當多的原住民部落分佈各地，每個部落跟族都有自己的特色與圖騰，如果你對原住民文化有著濃厚的興趣，應該是可以花在台東幾個月深度研究的。台東的歷史我還真的沒有什麼了解，就跟我上次去九份一樣，以前出國旅行都是在出發前先了解一個地方的歷史跟背景，但現在在台灣旅行往往都是在旅行的途中慢慢地了解這個土地的曾經，兩種我都愛，因為我就是個歷史控。
相關閱讀：九份自由行懶人包|兩天一夜景點行程住宿、交通美食、歷史故事

台東這塊土地雖然很年輕，卻有著最古老的靈魂。
卑南文化遺址，就是在這（現在的台東火車站位置其實是新的，舊站在鐵花村那邊，而現在的台東火車站底下就是三千年前卑南文化遺址所在地）在日治時期，台東因為池上、關山的白米深受天皇的喜愛，而成為了重要產品中地，也因甘蔗產糖的關係，成為台灣經濟重要的地方，所以你在台東也可以看到不少日本殖民留下的影子，像是棋盤式的建築、街道規劃，還有日式古屋，跟一些很日本的名字：像是龍田村。

整個台東，你可以從卑南文化遺址到原住民、日治時期，再到民國初年、現代台東，好像是本歷史課本一樣。

壹。出發台東自由行之前

台東這個人
。在哪裡
台東的位置在一個很難抵達的地方，從台北到台東少說開車也要六個小時，人家說台灣最遙遠的距離就是台中人要去台東還有宜蘭人要去台南哈哈哈哈哈哈哈哈，真的超爆遠，這可能也是為什麼很多人都沒有去過台東的原因。

台東距離蘭嶼跟綠島很近，最近離島國旅大爆炸，我有超多朋友都在衝台東就是因為要搭船去綠島跟蘭嶼，你也可以買台東-綠島-蘭嶼-台東這樣跳三地的套票，如果不討厭船的話哈哈哈哈哈哈。

|台東到附近離島交通
你從台東到蘭嶼跟綠島有兩種方式可以用，一是坐飛機，二是搭船，三誒有三三是游泳（不是）阿你從台東出發的話就都是從富岡漁港搭船過去。
台東到綠島
搭船：50分鐘，來回NT1120
特價船票購買連結
搭飛機：20分鐘，來回NT2000左右
德安航空官網

台東到蘭嶼
搭船：2小時，來回NT2300
特價船票購買連結
搭飛機：25分鐘，來回NT2500左右，但超難訂因為每個航班只開放4個位置除非你是蘭嶼人
德安航空官網

。天氣
台東真的有夠熱，夏天超可怕真的熱到一個曬到你會哭的熱，夏天平均溫度29度冬天的話也是有個20度，外島的部分我沒去過就不贅述。

。有名的
食物：池上米、關山米、限定版乖乖口味（但是我後來發現健康食彩有機超市也都有賣，好像不用到台東買其實）金針、洛神、鳳梨釋迦、紅烏龍茶、刺蔥相關產品、原住民風味菜～

熱氣球嘉年華：每年6月底-8月
台灣國際熱氣球嘉年華官方網站
今年已經要結束的但是沒關係每年時間差不多，你們可以跟金針花綁在一起玩，然後啊，他其實每天的場次超少，一天就是兩場日出團早上05:30-07:00跟日落團下午17:00-19:00，再加上天氣不好會取消所以出發之前你一定要先做功課，然後台灣的熱氣球跟土耳其的熱氣球搭乘體驗是不一樣的，不會移動只會上到空中然後就下來這樣，要不要花錢體驗搭乘就看個人。

熱氣球光雕音樂是更限定的活動，活動時間會在不定期的晚上或是傍晚，每年日期不一樣，場地跟一般熱氣球鹿野高台的地方有可能不一樣，球也是不同的，熱氣球光雕音樂會的熱氣球比較小顆也不會升空，活動重點會放在表演本身還有亮亮的熱氣球上面，不要搞混了！

金針花季：每年8月中旬-9月
台東最美的風景應該在大家腦子裡就是整片的金針花（還有稻穗，稻穗收米季節應該是在每年的6月）想看米或是金針花的你時間要算一下，兩個不一樣，我這次8月中底去看金針花還沒有全開滿有點可惜，建議大家八月底再去會比較漂亮～

。交通
台北台東火車在旺季的時候不是很好搶，要提早準備搶票！注意一下從台北到台東是沒有客運可以搭的喔，客運的話你只能挑從花蓮或是高雄出發哈哈哈哈哈哈，對一路往南的台北人來說應該是用不到的。
飛機
Skyscanner直接找最便宜機票
50分鐘。$3500

火車
台鐵官網
台北出發：4-5小時。$750左右，看你搭的車種
注意：因為去蘭嶼、綠島的人也都會去台東，所以這段的火車票真的是有夠難買，建議台鐵出發日28天前開放訂票的時候就給他買下去！我這次來回都是搭火車，普悠瑪火車的座位超舒服比高鐵還舒服還有桌子的座位，而且車子很新，我覺得超美的啦！

住宿地點、民宿青旅推薦
請直接閱讀台東住宿懶人包文章

台東住宿推薦
|飯店
日式無印風|日青工寓|查詢空房&最低房價
超美民宿|璞草行旅|查詢空房&最低房價
鐵花村旁邊|樂氣球民宿|查詢空房&最低房價
溫泉飯店|知本老爺酒店|查詢空房&最低房價
|青年旅館
連鎖大型青旅|路得行旅青年旅館|有單人房|查詢空房&最低房價
鐵花村旁邊|背包倉庫肆零居|有女生房、含早餐|查詢空房&最低房價|文章
台東火車站旁|途中．台東背包客|有女生房|查詢空房&最低房價
像家一樣的青旅|Ohana天空青年旅館|查詢空房&最低房價

便宜票券
台東、蘭嶼、綠島不少體驗跟景點的門票在網路上買都比現場便宜，可以先到網站上找找，有比較划算又排在你行程內的就可以先買

|台東便宜票券、行程線上買
現在什麼東西都放在網路上賣，不管是美食、交通、行程體驗都在網路上面買比較便宜，所以我很多時候都會先上網查有沒有我安排要去的地方跟吃的東西、體驗的DIY這些，有時候忘記發現真的是沒省到很生氣，大家出發前可以先做點功課先買起來
超難搶！快買！台東東海岸日出SUP體驗
-初鹿牧場一日體驗
-綠島潛水體驗
-蘭嶼潛水體驗
-台東綠島船票
-台東蘭嶼船票
-租機車(少NT40)|租汽車(44折)

貳。到了之後

行程、景點地圖
台東其實非常的長，景點跟景點之間的距離說真的實在是頗遠，所以大家才會一直說要開車要開車，我分別放上台東觀光旅遊網的景點地圖還有我自己畫的滿爛的台東市市區景點地圖給你們參考！讓第一次去台東的人大概有個感覺

台東景點地圖
幾個大點大家比較會去的地方我這邊也講一下，點文字有文章連結
山線
池上：伯朗大道、關山米國學校
鹿野、初鹿：鹿野高台熱氣球、我超愛的！龍田村
海線
三仙台：三仙台健行步道
都蘭：都蘭新東糖廠文化園區、足渡蘭鄉村手工皂工作室
知本：知本溫泉
太麻里：金針花、櫻木花道鐵道、多良車站

台東市景點地圖
台東市的話其實大部分的景點都是距離台東轉運站比較近，不是台東火車站，這點要特別注意一下因為跟台灣其他大城市道理不太一樣，所以我其實比較推薦你們住宿位置選擇離台東轉運站比較近的，除非你要一直用到火車或是有騎車開車，那可能沒差，但如果只有雙腳然後你安排要去的景點行程又都是像鐵花村啊、台東美術館、台東糖廠這種，那我就建議你住在台東轉運站那比較好

交通
我必須承認台東是一個你不開車會花很多時間在等車，而且安排行程上要比較心臟強壯一點的地方，因為每天的公車班次就是很少，也可能誤點什麼的，我還有一次要搭車回住宿位置結果公車到了後司機叫我去對面搭，等了一個小時後對面的司機叫我回對面搭（？？？？？？？？？？？）最後只好走20分鐘找一間7-11叫計程車，整個又累又崩潰哈哈哈哈哈哈哈哈，你去台東可能搭便車比叫車、搭大眾運輸工具還快，是跟很考驗你個人業障的地方哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

只有雙腳人的台東好朋友：旅客服務中心
台東的旅客服務中心超好用！比Google Map好用！你直接進去跟他說你要去哪、要搭哪台公車幾號公車、幾點有車三個問題一次解決！！！！！！你在台東火車站、台東轉運站都可以找到旅客服務中心

公車
適合慢遊旅人，鼎東客運（台灣好行）很好用
鼎東客運是台東最常見的小公車公司，台灣好行也很好用，台灣好行有分成兩個線路，幾乎所有大景點都會經過，我都用他在移動的，班次不多但是至少會動（？）
山線|8168A縱谷鹿野線：鹿野高台、初鹿牧場
海線|8101A東部海岸線：東河包子、水往上流、都蘭、三仙台
我有寫一篇教學文，請直接端去看：台東都蘭交通|台東市到都蘭、三仙台便宜又簡單，不開車也可以玩台東！

火車
台鐵時刻查詢
火車也是一個滿好移動的方式，但比較適合住在台東火車站附近的人，而且火車通常還是得搭配公車或客運移動到景點（一般人基本上都會住在台東轉運站那，那樣就會建議搭公車移動）因為東海岸線的區間車、自強、普悠瑪、太魯閣班次不少，要去大站幾乎都ＯＫ，但你如果是要去像太麻里這樣比較小的車站，車次大約是1-2小時一班車這樣

包車一日遊
適合有錢沒時間的人，或有帶長輩小小孩的
–台東東海岸美景半日遊/一日遊
–台東伯朗大道 & 天堂路 & 鹿野高台一日遊
–多良車站＆華源海灣半日遊
–龍田村 & 鹿野高台 & 斑鳩冰品半日遊